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这届年轻人命真硬!一边怕死,一边作死

2019-11-12 11:38:20   【浏览】3715

如今,年轻人有一种流行的养生方法——“朋克养生”。

什么是“朋克养生法”?

可以解释如下:啤酒加枸杞,可乐加党参,加班后加一个火锅小龙虾…减肥?年轻人中没有流行的“朋克养生法”。

总而言之,朋克养生的精髓在于:在惧怕死亡的同时自杀;临死前自救。

1.熬夜时涂眼霜!

晚上不想睡觉,早上不想醒来,是年轻人的日常生活。我总是觉得我完成工作的那晚是我真正的时间。我怎么会错过呢?还有朋友约藤黑先生的火锅、烧烤、夜宵,吃到嗨就满足了,睡觉已经过了午夜;好不容易有时间,玩游戏刷玩不停,想睡觉,但已经是深夜了。

我熬了一整夜,结果发现我的皮肤越来越差,所以我用了最贵的眼霜,告诉自己它可以减缓衰老过程,减少熬夜的危害。

2.边喝边加入枸杞!

葡萄酒是年轻人追求刺激的必要和常见的东西之一。在各种酒吧和ktv中,酒精的作用让男人和女人释放压力和激情。但是随着年龄的增长,这些年轻人开始意识到酒精的危害,但是酒精是不可或缺的。

你想如何保持健康和娱乐?所以他发明了将枸杞放入啤酒的方法。告诉自己枸杞对你的健康有好处,所以用枸杞酿造的啤酒不会对你造成太大伤害。

3、一边盯着手机,一边滴眼药水!

由于所谓的眼睛是灵魂的窗户,许多人担心一旦窗户关上,天就会黑,所以他们提醒自己要保护自己的眼睛。然而,随着信息时代的到来,有一种人每天刷手机,玩电脑,一点也不停下来,甚至熬夜玩。通常,这些人会因过度使用眼睛而感到干燥和眼睛模糊。

如果我仍然不能放弃刷手机和玩电脑,我该怎么办?然后去买各种眼药水来补救这种情况。告诉你自己滴眼液可以缓解干眼症和眼睛疲劳。滴一滴后,你会恢复的。

4.喝酒时放红枣!

可乐、雪碧和奶茶是含糖高的饮料,对身体不好。他们可能在喝醉时非常愉快,但是长期饮酒会对身体健康产生负面影响。

有一种人知道喝这些饮料对健康有害,但是他们无法控制,所以当他们喝的时候,他们会加入一些红枣和党参,告诉自己这是非常健康的。有了这些养生材料,不健康的饮料会感觉轻松。

5、穿有洞的牛仔裤,同时粘上温暖的宝贝!

有孔裤子的潮流已经流行多年,深受年轻人的喜爱。不仅在夏天,甚至在冬天,一些人仍然穿有洞的裤子,只是为了好看和跟上潮流。

然而,跟上这一趋势的代价是在寒风中颤抖。然而,有孔的裤子仍然不能丢弃,所以我们只能贴一些温暖的婴儿,告诉自己,它不仅可以穿有孔的裤子,甚至比秋天穿的裤子要暖和得多。

1.秃头症

脱发已成为90后的难题,90后逐渐成为生发产品的主要消费群体。在阿里健康和阿里数据联合发布的《拯救脱发兴趣白皮书》中,有一组数据让人感到不安:在阿里零售平台上购买植发和护发产品的消费者中,90后将占总数的36.1%,并将很快超过占总数38.5%的80后,成为脱发担忧的主力军。①

2.心血管疾病

根据国家心脑血管疾病联盟领导的第一份中国中青年人心脑血管健康白皮书的数据,20-29岁心血管疾病高危人群的比例已达到15.3%。②

上海远大心胸医院院长孙桂宝在2017年6月30日的一篇健康报纸文章中指出,心律失常患者大多是年轻白领。他们经常熬夜加班。随着时间的推移,他们可能会感到慌乱并握手。恶性心律失常是年轻人猝死的主要原因。③

3.糖尿病

糖尿病曾被认为是一种老年疾病,但事实上,年轻人中糖尿病的发病率越来越高。

中国医学会糖尿病学分会中日友好医院内分泌代谢疾病中心主任杨文英教授2014年领导的全国糖尿病流行病学调查显示,中国20岁以上成年人的糖尿病患病率和糖尿病前期患病率分别高达9.7%和15.5%。与1994年相比,2014年糖尿病患病率增加了3-5倍,25-34岁年龄组的发病率增加了8倍以上。④

4.癌症

近年来,越来越多的年轻人患癌症,癌症致死的消息时有所闻。

癌症是近年来发病率和死亡率较高的疾病之一,年轻化趋势越来越明显。根据中国抗癌协会公布的《2012年中国癌症登记年报》统计数据,我国癌症发病年龄已提前15-20岁,仅50-80岁易患的癌症已提前至35-55岁。⑤

不久前,在一个综艺节目中,主持人吴欣经常熬夜,拿出食物,在日常生活中不锻炼。

但令人惊讶的是,吴欣担心自己不健康的生活方式,每天吃十多种保健品,最后在检查中药时发现肝脏受损。

我不知道什么时候,越来越多的人开始吃保健品。然而,你真的能通过吃保健品来弥补你的损失吗?答案显然是否定的。

在《保健(功能)食品通用标准》(General Standard for Health Care(Functible)Food)中,保健食品的定义是一种具有普通食品共性的食品,能够调节人体功能,适合特定人群食用,但不旨在治疗疾病。⑥

保健品没有药物的功效,不能治愈所有疾病,也不能替代良好的生活和休息习惯,而且保健品的使用和饮食条件有限。适当的保健产品可能对人体健康有益,但是如果你想拥有健康的身体,它远不仅仅是吃保健产品。

在体育和养生方面,许多人已经成为“思想的巨人和行动的矮子”。在《2019年国家健康观察报告》的研究中,公众普遍认识到体育对健康的重要性,但对自己的体育状况不满意。这是什么原因?一方面,工作紧张,时间有限;另一方面,他们对自己漠不关心,懒惰和放纵。⑦

锻炼对健康的重要性在很久以前就不言而喻了,尤其是对于今天的上班族、低着头的人、久坐不动的人等等。因为办公室工作人员总是坐着不动,在办公室和电脑前低头,像腰痛和肥胖这样的问题在办公室工作人员中很常见。

最后,光头、胃萎陷和虚弱的能量...他年轻时肆无忌惮的死亡开始慢慢得到回报。当生命的四分之一已经过去,到达转折点和裂缝的边缘时,尽管离出生、年老和疾病还很远,人们已经可以感觉到时间的痕迹。

朋克健康,无法支撑我们的焦虑。总有一天,我们对生活和人生漫不经心的敷衍态度会得到回报。

我只是希望我不要等到需要真正的医疗保健的那一天才开始感慨:“啊,健康不是愚弄我自己。”

编辑:张萌

审稿人:杨晓明

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